Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2015
|
101,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3651 kcal
|
Tłusz: 141,43g | Białk: 121,74g | Węglo: 471,22g.
Śniadanie: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Pizza z Serem (36 cm, Grube Ciasto). Obiad: Coca-Cola Coca-Cola. Przekąski/Inne: Majonez, Mlekpol Ser Salami, Ciabatta, Storck Merci. więcej...
|
|
2840 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 5 godziny i 20 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|