Dziennik =Cinek=, 19 paź 23

O masakra codziennie bieganie o 5 rano. potem o 10 godzinna rozgrzewka i 1.5 h techniki walki, samoobrony. I tak codziennie od 3 tygodni. 💪

89,5 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 4,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:

363 kcal

Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

stała waga

Komentarze

bieganie nie odchudza. pomaga stracić wagę. to dwie inne rzeczy.

19 paź 23 przez użytkownika: vibo69

naprawdę 🤔🤭 niesamowite

20 paź 23 przez użytkownika: =Cinek=

Dużo zajęć i wysiłku💪ale przecież wygrałeś z młodzikami. Gratuluję 👋,dobrze się odżywiasz. 👋👋👋

20 paź 23 przez użytkownika: AgataTeraz

Agata a wiesz jaka satysfakcja 😍

20 paź 23 przez użytkownika: =Cinek=

Co tam młodziki, wygrałeś z sobą sprzed 2 lat 💪

21 paź 23 przez użytkownika: mal_07

mal 😘

22 paź 23 przez użytkownika: =Cinek=


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi =Cinek=