Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2023:
|
997 kcal
|
Tłusz: 39,07g | Białk: 34,59g | Węglo: 132,38g.
Śniadanie: Kakao , Ballı Fıstık Ezmesi, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Ev Yapımı Yoğurt, Nektarin. Lunch: Sütaş Ayran, Zeytinyağlı Brokoli, Poğaça. Przekąski/Inne: Yeşil Elma, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Pınar Labne, Tarhana Çorbası. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|