Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
howtoday
Dziennik
20 paź 23
Dziennik howtoday, 20 paź 23
Profil howtoday
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
돌아왔구나🥹
눈바디도 좋아졌고 3일째 같은 몸무게 유지 중
끼니때 잘 챙겨 먹은 게 도움이 됐을까?🤔
54,3 kg
Do tej pory straciłeś:
6,5 kg
.
Wciąż do stracenia:
3,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 października 2023:
1120 kcal
Tłusz: 21,08g | Białk: 77,97g | Węglo: 151,60g.
Śniadanie:
사과대추, 서울우유 체다슬라이스치즈 (18g), 이마트트레이더스 어니언베이글, 알쉐프 난백.
Lunch:
찐고구마, 새우.
Obiad:
오징어, 오뚜기 열라면 (120g).
więcej...
Traci 1,3 kg na tydzień
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
오오! 3일째 유지 부럽슴돠.. 전 또 아닐거라 ㅋㅋ
19 paź 23 przez użytkownika:
suen417
저는 몸무게가 3일 이상은 유지되어야 인정합니다🤭 수엔님도 할 수 있어뇨!!!😘
19 paź 23 przez użytkownika:
howtoday
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi howtoday
Zobacz Pełną Historię