Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
62,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
2139 kcal
|
Tłusz: 45,91g | Białk: 100,87g | Węglo: 328,30g.
Śniadanie: 계란후라이, 사과, 식빵 토스트, 무화과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 알라 크림치즈 플레인, 동서식품 프리마, 커피. Lunch: 레드 식사용 와인, 무화과, 자연드림 채소듬뿍카레 순한맛, 잡곡밥, 양반 볶음김치, 파리바게트 로스트치킨브레스트. Obiad: 고추장, 마른오징어, 잡곡밥. Przekąski/Inne: 무화과, 디카페인 커피, 파리바게트 쁘띠 허니 본 델리슈, 우유. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hobodon (호주부)
|