Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2015
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1339 kcal
|
Tłusz: 39,44g | Białk: 49,74g | Węglo: 195,32g.
Śniadanie: Lisner Pastella Pasta z Krewetek, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Mlekpol Jogurt Naturalny Augustowski, Ciasto Cytrynowe. Obiad: Pomarańcze, Społem Majonez Kielecki, Jajko Gotowane, Lidl Bułka Pszenna. Przekąski/Inne: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Społem Majonez Kielecki, Lidl Bułka Pszenna, Danone Ale Pitny. więcej...
|
|
2319 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 53 minut, Ogladanie TV - 7 godziny i 7 minut, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|