Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
2776 kcal
|
Tłusz: 98,43g | Białk: 82,45g | Węglo: 395,45g.
Śniadanie: Sałatka z Makaronem, Jabłko, Herbatniki, Smażona Cebula, Biedronka Bułka Kajzerka, Julka Bułka z Ziarnem, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Vital Fresh Szpinak Baby, Banan, Masło, Kiełbasa z Grilla, Chleb, Chleb Biały, Łaciate Mleko 3,2%, Mleko (Mleko). więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|