Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2023:
|
2023 kcal
|
Tłusz: 95,73g | Białk: 63,22g | Węglo: 225,25g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Masło 60%, Dominik Ogórki Małosolne, Lavica Food Vege Pasztet z Czarnuszką, Biedronka Chleb Żytni z Siemieniem Lnianym. Lunch: Black Olives, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Fried Tofu, Biedronka Hummus, White Rice, Galbani Mozzarella, Lettuce. Przekąski/Inne: Starbucks Skinny Latte, Bakalike Fistaszki, Bio Planet Morele Suszone , 1001 Delights Baklava, Plums , Go On Protein 33%, Cocoa Figi w Surowej Czekoladzie, Bonitki Sezamki bez Cukru. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi twarożkowa:)
|