Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
942 kcal
|
Tłusz: 28,22g | Białk: 29,22g | Węglo: 147,64g.
Obiad: 베이글, 웰스토리 구운채소샐러드. Przekąski/Inne: 꿀, 아몬드, 매일 바이오 그릭요거트 플레인, 떡. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|