Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2023
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2023:
|
1569 kcal
|
Tłusz: 71,38g | Białk: 115,99g | Węglo: 109,39g.
Śniadanie: Кофе, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Дарман Творог 2%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе, Овсяноблин, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), DC Daily Салат Греческий с Сыром Фета и Ароматным Маслом , Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Obiad: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Chikalab Chikabar Кокос, Дарман Творог 2%. Przekąski/Inne: Банан, Смешанные Орехи. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikasuleiman
|