Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
2836 kcal
|
Tłusz: 79,85g | Białk: 152,54g | Węglo: 366,11g.
Śniadanie: Bal, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Su, Dr. Oetker Kakao , Sinangil Yulaf Unu, Proteinocean Whey Isolate (Biscuit), Dr. Oetker Pirinç Unu, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz, Yumurta. Lunch: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç. Obiad: Heinz Burger Sauce, Heinz Ketçap, Heinz Sarımsaklı Mayonez, Sütaş Kaşar Peyniri, Ekmek Dünyası Kanepe Burger, Dana Etinden Yapılan Köfte, İnci Parmak Patates. Przekąski/Inne: Osmanoğlu Supangle. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|