Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2023
|
92,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2023:
|
1874 kcal
|
Tłusz: 49,56g | Białk: 150,67g | Węglo: 203,10g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Sonko Kasza Owsiana. Lunch: Broccoli, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka, Sonko Kasza Gryczana Prażona. Obiad: Wasa Roggen Dünn, OSM Skała Twaróg Chudy, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Extra Virgin Olive Oil, Stefanek Ogórki Kiszone. Przekąski/Inne: Biedronka Arbuz. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|