Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
2701 kcal
|
Tłusz: 84,20g | Białk: 151,50g | Węglo: 338,56g.
Śniadanie: Jabłko, Family Fish Dorsz Filet Kostka Panierowana, Panierowana Smażona Flądra, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Lajkonik Paluszki, Dulano Sopocka, Lajkonik Paluszki, Szynka, Lidl Bułka Pszenna, Ketchup, Udko Kurczaka, Proste Historie Frytki , Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Łaciate Mleko 3,2%, Mlekpol Mleko 3,2%, Mleko z 2% Tłuszczu, Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Lidl Bułka Pszenna, Jabłko, FruVita Duo. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|