Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1500 kcal
|
Tłusz: 51,31g | Białk: 108,12g | Węglo: 158,94g.
Lunch: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Малина, Магнит Айва, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Запеченная или Жареная Камбала, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Пятерочка Груша Сезонная , Избенка Масло Топленое, Тыква, Укроп, Яичный Белок, Соевый Соус. Obiad: Свекольный Салат АБС, Избенка Масло Топленое, Куриное Филе на Гриле, Магнит Айва, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Имбирный Чай, Smartbar Батончик Груша в Глазури, Слобода Майонез, Тыква, Приготовленная Тыква, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яичный Белок, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. więcej...
|
|
2008 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 32 minut, Apple Health - 22 godziny i 28 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|