Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 października 2023
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 22 października 2023:
|
1498 kcal
|
Tłusz: 40,39g | Białk: 151,13g | Węglo: 138,15g.
Lunch: Избенка Масло Топленое, Куриное Филе на Гриле, Слобода Майонез, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Укроп, Тыква, Пятерочка Груша Сезонная , Волоконовское Стерилизованное Молоко Концентрированное, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Соевый Соус. Obiad: Судак Запеченный, Имбирный Чай, Изюм, Избенка Масло Топленое, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Яичный Белок, Тыква, Куриное Филе на Гриле, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Свекольный Салат АБС, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. więcej...
|
|
2207 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 1 godzina i 31 minut, Apple Health - 22 godziny i 29 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|