Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1762 kcal
|
Tłusz: 83,63g | Białk: 111,45g | Węglo: 128,31g.
Śniadanie: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Pikok Boczek Wieprzowy Parzony, Jajko, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Pikok Kabanosy Klasyczne Drobiowe z Dodatkiem Wieprzowiny, Biedronka Ciasto Marchewkowe, Jabłko. Obiad: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Hiszpańsku, Filet z Kurczaka, Oliwa z Oliwek. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|