Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2023
|
91,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2023:
|
1587 kcal
|
Tłusz: 34,12g | Białk: 145,43g | Węglo: 170,50g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 2%, Sonko Kasza Owsiana, Banana. Lunch: Sonko Kasza Gryczana Prażona, Broccoli, Kraina Mięsa Filet Z Piersi Kurczaka. Obiad: FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Extra Virgin Olive Oil, Stefanek Ogórki Kiszone, OSM Skała Twaróg Chudy, Wasa Roggen Dünn. Przekąski/Inne: Ryneczek Lidla Melon Miodowy. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MisterMisha
|