Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
1998 kcal
|
Tłusz: 64,37g | Białk: 81,27g | Węglo: 259,92g.
Śniadanie: Kłos Chleb Razowy Z Żurawiną , Lidl Twaróg Wędzony, Lidl Buraki Gotowane, Pomidory, Pilos Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Lunch: Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Nasza Spiżarnia Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie, Alesto Mieszanka Suszonych Owoców . Obiad: Risotto. Przekąski/Inne: Jacobs Latte Macchiato, Gotowane Buraki (z Surowych), Putka Ciasto z Rabarbarem. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|