|
Sabah girmeyi unutmuşum 🚬
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
2131 kcal
|
Tłusz: 64,87g | Białk: 136,73g | Węglo: 235,98g.
Śniadanie: Aytaç Şipşak Piliç Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı, Maydanoz, Mis Lor Peyniri Az Yağlı, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Elma, Yumurta. Lunch: Karisik Tost, İçim Ayran. Obiad: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Baldo Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Sızma Zeytinyağı. Przekąski/Inne: Aytaç Şipşak Piliç Füme, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
25 paź 23 przez użytkownika: burakrak
|
Tabi tabi yağ olsa duramazdım 😅👍
25 paź 23 przez użytkownika: burakrak
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|