Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
2400 kcal
|
Tłusz: 68,55g | Białk: 84,31g | Węglo: 271,49g.
Śniadanie: 물 (병), 연세우유 연세우유, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 리타 노니주스. Lunch: 물 (병), 총각김치, 햇반 잡곡밥, 씨제이제일제당 비비고 납작교자, 돼지고기 등심, 피코크 마파두부, 비비고 본갈비탕. Obiad: 물 (병), 사탕, 동동주, 해물파전, 들깨수제비. Przekąski/Inne: 물 (병), 킹커피 퓨어블랙, CGV 고소팝콘, 해태 신당동떡볶이. więcej...
|
|
2326 kcal
|
Ćwiczenie:
걷기_11000보 - 1 godzina i 50 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 10 minut, Siedzenie - 5 godziny, Spacer - 2 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|