|
Na czczo,2 dzień po O,jeszcze woda mi nie zeszła
|
41 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
3547 kcal
|
Tłusz: 185,10g | Białk: 128,68g | Węglo: 363,97g.
Śniadanie: Serenada Ser Salami, Włoszczowa Serek do Chleba Śmietankowy , Krakus Konserwa Tyrolska, Bielmar Śniadaniowa Klasyczna, Chleb Wieloziarnisty z Mniejszoną Ilością Kalorii i z Wysoką Zawartością Błonnika, Lipton Herbata, Cytryna. Lunch: Lewiatan Sandwich o Smaku Waniliowym, Ptysie (z Kremem Waniliowym Custrad), Zielona Herbata, Cytryna. Obiad: Zupa Pomidorowa, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Skrzydełko Kurczaka, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny. Przekąski/Inne: Biedronka Bułka z Dynią, Piątnica Serek Homogenizowany Waniliowy, Cytryna, Lipton Herbata. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|