Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2023
|
48 kg
Do tej pory straciłeś: 25 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2023:
|
1963 kcal
|
Tłusz: 117,21g | Białk: 123,38g | Węglo: 114,99g.
Śniadanie: Yoki Farinha de Mandioca, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Lunch: Morangos, Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína . Obiad: Morangos, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Quiabo, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Przekąski/Inne: Uvas, Goiaba, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|