Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2023
|
83,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2023:
|
1517 kcal
|
Tłusz: 56,92g | Białk: 89,60g | Węglo: 153,63g.
Śniadanie: SM Ryki Ser Active Protein, Lidl Pinsa Gourmet, Kraina Wędlin Szynka Delikatna Łagodnie Wędzona. Lunch: Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Pastani Makaron, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Kujawski Olej (10g). Obiad: Krakus Gulasz Wieprzowy, Aviko Placki Ziemniaczane. Przekąski/Inne: Magnetic Ptasie Mleczko o Smaku Waniliowym. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|