Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2023
|
83,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2023:
|
2579 kcal
|
Tłusz: 136,59g | Białk: 87,69g | Węglo: 247,67g.
Śniadanie: Lidl Bułka Pszenna, Yano Hamburger Drobiowy Classic, Hellmanns Burger Sos, Biedronka Ciasto Krówka. Lunch: Kraina Wędlin Parówki, Lidl Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu). Przekąski/Inne: Lays Zielona Cebulka, Trattoria Alfredo Pizza Salami. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|