Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2023
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2023:
|
2018 kcal
|
Tłusz: 68,65g | Białk: 122,01g | Węglo: 233,93g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Vital Fresh Szpinak Baby, Figi, Ser Camembert , Chleb Żytni, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajecznica. Lunch: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Indyka, Bataty. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Roszponka, Borówka Amerykańska, Figi, Danmis Twaróg Kozi, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|