Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
91 kg
Do tej pory straciłeś: 41 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
3686 kcal
|
Tłusz: 111,20g | Białk: 265,86g | Węglo: 397,79g.
Śniadanie: Pomidor Malinowy, Biedronka Chleb Żytni bez Drożdży, Jajko, Kraina Wędlin Polędwica Drobiowa. Lunch: Plony Natury Ryż Basmati, Culinea Fix Chiński , Rzeźnik Filet z Piersi Indyka. Obiad: BoboVita Kleik, Olimp Whey Protein Complex Double Chocolate, Nestlé Kleik Ryżowy. Przekąski/Inne: Ehrmann High Protein Strawberry Mousse, Unigriss Grissini z Sezamem, Kraina Wędlin Kabanosy z Wędzarni , Good Food Wafle Pizza, Valio Profeel Protein Pudding Chocolate, Jabłko. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|