Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2023
|
82,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2023:
|
1998 kcal
|
Tłusz: 65,49g | Białk: 120,30g | Węglo: 147,01g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Pomidory, Morliny Szynka Wędzona, Žatecky Žatecky Svetly Ležak, Chleb Wieloziarnisty, Sottile Gusto Mozzarella Light, Pilos Grani Twarożek ze Szczypiorkiem, Budweiser Piwo. Obiad: Cukier, Kawa, Ciasto 3 Bit, Zapiekane Ziemniaki z Mięsem Mielonym, Sałatka Jarzynowa, Krem z Dyni z Grzankami. Przekąski/Inne: KFD KFD Premium WPC82 o Smaku Batona Karmelowo-Orzechowego. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|