Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
53,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
560 kcal
|
Tłusz: 19,38g | Białk: 53,17g | Węglo: 40,18g.
Śniadanie: Vитамин Ананас Замороженный, Кофе (Эспрессо). Lunch: Магнит Яблоко Гренни Смит, Запеченный или Жареный Лосось, Белая Дача Рукола, Укроп. Obiad: Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Vитамин Ананас Замороженный, Кофе (Эспрессо). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alexashka_e
|