Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2023
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2023:
|
919 kcal
|
Tłusz: 49,31g | Białk: 46,09g | Węglo: 70,65g.
Śniadanie: Orico Kostka Sojowa Błyskawiczna, Tesco Oliwa, Biedronka Papryka Czerwona, Biedronka Ogórek Gruntowy , Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Jajka M , BakaD'Or Orzechy Laskowe. Lunch: Goplana Grześki, Lidl Pierś z Kurczaka, Kujawski Olej (10g), Biedronka Papryka Czerwona, Ryneczek Lidla Cebula, Biedronka Ogórek Gruntowy, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Kasza Gryczana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi EllaDytrych
|