Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2023
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 24,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2023:
|
1961 kcal
|
Tłusz: 93,63g | Białk: 163,92g | Węglo: 114,52g.
Śniadanie: Melão, Goiaba, Maçã Gala, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral. Lunch: Morangos, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Favorito Filezinho de Peito Sassami, Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Banha de Porco, Quiabo, Cenouras, Repolho Verde, Alface, Couve Folha 🥬. Obiad: Couve Folha 🥬, Beringela, Banha de Porco, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Cenouras, Quiabo, Repolho Verde, Alface, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Sal, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Przekąski/Inne: Maçã Gala, Bom Leite Iogurte Natural Integral (150G), Banana. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|