Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 kwietnia 2015
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2609 kcal
|
Tłusz: 98,10g | Białk: 107,57g | Węglo: 341,00g.
Śniadanie: Inka Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu, Otręby, Banany, Mleko z 2% Tłuszczu, Kiwi. Lunch: Jabłko, Truskawki. Obiad: Hortex Sok Jabłkowy, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Przekąski/Inne: Mięso z Królika, Zupa Krem z Brokułów. więcej...
|
|
2739 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 4 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|