Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2023
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1610 kcal
|
Tłusz: 70,12g | Białk: 135,52g | Węglo: 119,90g.
Śniadanie: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Parmalat Молоко 3,5%, Меридиан Форель Слабосолёная, Яйцо, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Parmalat Молоко 3,5%, Окей Малина Замороженная , Окей Черника Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Резной Палисад Творог 5%. Lunch: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Домоседка Филе Грудки Куриное, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана. Obiad: Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Милка Печенье, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Скрепыши Попкорн, ВкусВилл Салат Винегрет без Картофеля, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi julietta-07
|