|
Time passed, a lot of things happened. But it’s time to admit the current state of my body and start over with a new knowledge🙏🏻
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 79,69g | Białk: 120,43g | Węglo: 114,66g.
Śniadanie: Blueberries , Wasa Fibres, Egg, Menguy's Peanut 100%. Lunch: Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Monoprix Bio Maïs Doux en Grains, Avocado, Nixe Thon en Tranches Albacore au Naturel, Dry Couscous . Obiad: Persimmon, Longley Farm Natural Cottage Cheese. Przekąski/Inne: Menguy's Peanut 100%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|