Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1343 kcal
|
Tłusz: 41,63g | Białk: 63,32g | Węglo: 185,34g.
Śniadanie: Uvelka Quick-Cooking Six-Grain Flakes, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Milk (Nonfat), Coffee, Walnuts. Lunch: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Trader Joe's Autumnal Harvest Creamy Pasta Sauce, Macaroni. Obiad: Bulgur (Cooked) , Punjabi sauce, Chicken Thigh, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: Pears . więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nice commitment, it’s another one down!! Yay you
03 lis 23 przez użytkownika: FoodyDuty
|
03 lis 23 przez użytkownika: erikahollister
|
Thanks, Erika and Foody! I’m a little suspicious of this latest drop. My blood test results came in showing my thyroid is still out of whack, so I’m not sure what’s going on.
03 lis 23 przez użytkownika: Agnes Z
|
You are kicking butt and not even stopping to take names! To heck with the names! Look at you go!
03 lis 23 przez użytkownika: unity1234
|
Unity, for a second there, you made me feel like some action hero (a Tarantino heroine or…a kung fu panda?🤣), and I thank you for that! 😘 Have a great weekend!
03 lis 23 przez użytkownika: Agnes Z
|
03 lis 23 przez użytkownika: Draglist
|
07 lis 23 przez użytkownika: T3r3sa7
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|