Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 53,98g | Białk: 61,46g | Węglo: 273,15g.
Lunch: 계란초밥, 새우초밥, 김밥천국 김밥, 유부초밥. Obiad: 두부구이, 깍두기, 콩자반, 오뚜기 밥, 아몬드, 꿀, 감귤, 귤. Przekąski/Inne: 삶은계란, 스타벅스 (Starbucks) 초콜릿 마카롱, 밤고구마, 아몬드. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|