Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 25,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2015 kcal
|
Tłusz: 92,25g | Białk: 174,77g | Węglo: 120,39g.
Śniadanie: Melão, Banana, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Camponesa Leite em Pó Integral, Quatá Queijo de Coalho, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Lunch: Uvas, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Hortifruti Cebola Roxa, Alface, Cenouras, Quiabo, Hortifruti Acelga. Obiad: Melão, Banha de Porco, Sal, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Beringela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Hortifruti Cebola Roxa, Alface, Quiabo, Hortifruti Acelga. Przekąski/Inne: Uvas, Bom Leite Iogurte Natural Integral (150G), Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|