Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1612 kcal
|
Tłusz: 77,76g | Białk: 101,23g | Węglo: 132,29g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Овсяноблин, Лента Авокадо, Какао-Порошок (Несладкий), DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Дарман Творог 2%, Кофе. Lunch: Салат из Помидоров, Мистраль Киноа Вареная, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Смешанные Орехи, Приготовленная Тыква, Дарман Творог 2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Магнит Хурма, не Молоко Миндальное Молоко, ВкусВилл Матча, Navitas Naturals Семена Чиа. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mikasuleiman
|