Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1718 kcal
|
Tłusz: 59,78g | Białk: 132,36g | Węglo: 160,37g.
Śniadanie: Freshona Lentilles, Egg, Maille Moutarde à l'ancienne, Banana, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Menguy's Peanut 100%. Lunch: Nixe Thon en Tranches Albacore au Naturel, Dry Couscous, Avocado, Baresa Olives Vertes Dénoyautées, Carrefour Haricots Rouges, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés. Obiad: Carrots , Olive Oil, Ocean Sea Filet de Colin d'alaska, Monoprix Sauce Tomate Basilic. Przekąski/Inne: Persimmon. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|