Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
71,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 16,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 74,18g | Białk: 80,96g | Węglo: 112,19g.
Śniadanie: Światowid Ser Rycerski, Hochland Kanapkowy Śmietankowy , Biedronka Chleb Fitness, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Biedronka Jajka M, Kaufland Pomidor, Marinero Łosoś Wędzony na Zimno Plastry. Lunch: Światowid Ser Rycerski, Biedronka Papryka Czerwona, Kaufland Pomidor, Kaufland Karkówka, Pastani Makaron Rurki. Obiad: Biedronka Chleb Fitness, Światowid Ser Rycerski, Kaufland Pomidor. Przekąski/Inne: Winiary Sos Tatarski, Mlekovita Mleko 2,0%, Kinder Kinder Country. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi elenadrozdcreate
|