Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 kwietnia 2015
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
678 kcal
|
Tłusz: 13,04g | Białk: 29,97g | Węglo: 115,66g.
Śniadanie: Kawa z Mlekiem, Łaciate Mleko 0,5%, Szczytno Musli 5 Zbóż z Rodzynkami. Lunch: Jabłka (bez Skórki). Obiad: Deluxe Extra Vergine Oliwa z Oliwek, Bonduelle Kukurydza, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Subway Grillowana Pierś Kurczaka. więcej...
|
|
2661 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Siedzenie - 7 godziny, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi patrishia1113
|