Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2013 kcal
|
Tłusz: 69,44g | Białk: 169,84g | Węglo: 147,06g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy. Lunch: Vital Fresh Surówka Colesław, ZMB Białystok Polędwica Suszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Cukinia, Piątnica Śmietana 18%, Świeży Makaron (Ugotowany), Żołądki Drobiowe. Przekąski/Inne: Zwykłe Piwo, Orzechy Włoskie, Biedronka Banan, KFD WPC 80. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|