Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 listopada 2023
|
56,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1560 kcal
|
Tłusz: 55,09g | Białk: 85,14g | Węglo: 183,80g.
Śniadanie: Кофе, Сахар, Ferrero Нутелла, Блины на Молоке, Соль, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сильпо Лосось Слабосоленый, Almette Творожный Сыр, Блины на Молоке, GymBeam BCAA. Lunch: Хлебный Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Курица с Овощами, Рис Отварной, Банан, Кофе, Сахар. Obiad: Топпинг Топпинг Карамель, Творожная запеканка. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|