Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1329 kcal
|
Tłusz: 56,66g | Białk: 48,99g | Węglo: 157,80g.
Śniadanie: 全聯 抹茶紅豆磅蛋糕, 全聯 火龍果(白肉), 香蕉. Lunch: 丹麥酥皮餅, 櫛瓜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的三文魚, 雞蛋（整個）. Obiad: 玉米筍, 櫛瓜, 7-11 香雞排, Ikea 肉桂捲. Przekąski/Inne: Subway 黑巧克力餅乾. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|