Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1148 kcal
|
Tłusz: 22,70g | Białk: 55,30g | Węglo: 186,57g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Burcu Ajvar. Obiad: Kuru Fasulye, Sütlaç. Przekąski/Inne: Muz, Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Kuru Hurma. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|