Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 listopada 2023
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1334 kcal
|
Tłusz: 40,54g | Białk: 83,93g | Węglo: 156,76g.
Śniadanie: Yoguru Йогурт без Добавления Сахара 1,5%, Окское Желток , Окское Яичный Белок, Primemilk Сыр Мягкий Chef Works, Жульен с шампиньонами, Овсяно-шоколадные вафли. Lunch: Myprotein High Protein Chocolate Bar, Barilla Макароны Вареные , Жульен с шампиньонами. Obiad: ВкусВилл Соус Остро-Сладкий, Ян Сыродел Сыр Российский Новый Молодой, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Кубанский Молочник Творог из Топлёного Молока 5%. Przekąski/Inne: Haribo Жевательные Конфеты, Овсяно-шоколадные вафли, Магнит Банан, Рогачев Молоко 1,5%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|