Dziennik Kasiula87, 11 lis 23

Profil Kasiula87 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023

92,9 kg Do tej pory straciłeś: 12,1 kg. Wciąż do stracenia: 22,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 11 listopada 2023:

1039 kcal

Tłusz: 32,16g | Białk: 44,38g | Węglo: 143,88g. Śniadanie: Ser Gouda, Sokołów Szynka Basiuni, Biedronka Rogal Pszenny . Lunch: Banan. Obiad: Vital Fresh Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowana Smażona Ryba. Przekąski/Inne: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes. więcej...

Traci 4,2 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Ale ładnie 💪

11 lis 23 przez użytkownika: klopsik1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Kasiula87

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Kasiula87, 11 lis 23

Skomentuj

Historia Wagi Kasiula87