Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 listopada 2023
|
127 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 62 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2887 kcal
|
Tłusz: 178,71g | Białk: 137,40g | Węglo: 177,83g.
Śniadanie: Mlekovita Masło Polskie, Jajko, Kajzerka, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej. Lunch: Nóżka Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Zupa Jarzynowa. Obiad: Lidl Bagietka, Mlekovita Masło Polskie, Żółtko, Sokołów Tatar Wołowy. Przekąski/Inne: Alesto Orzeszki Ziemne w Cieście o Smaku Paprykowym, Lech Lech Free, Mlekovita Masło Polskie, Ser Gouda, Kajzerka, Lindt Lindor, Lindt Lindor. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|