Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1256 kcal
|
Tłusz: 37,18g | Białk: 62,81g | Węglo: 166,76g.
Śniadanie: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Exponenta Дыня Канталупа, Овсяно-шоколадные вафли, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Французский хлеб. Lunch: Жульен с шампиньонами, Barilla Макароны Вареные. Obiad: Хачапури по-аджарски. Przekąski/Inne: Блины на молоке, Oshee Vitamin Zero, Рогачев Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|