Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 listopada 2023
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 84,56g | Białk: 135,31g | Węglo: 170,98g.
Śniadanie: Cukier, Nescafe Classic. Lunch: Pomidor Malinowy, Cukier, Lipton Herbata, Lays Papryka, Pilos Twarożek Naturalny Grani, Wędliniarnia Pierś Pieczona z Kurczaka, Lidl Chleb Wieloziarnisty. Obiad: Cukier, Nescafe Classic, Ogórek Kwaszony, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: KFD WPC 82 Lody Waniliowe. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|