Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2023
|
84,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1455 kcal
|
Tłusz: 44,63g | Białk: 131,39g | Węglo: 128,40g.
Śniadanie: Мандарины, Помидоры, Яйцо, Магнит Форель Слабосоленая, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Obiad: Голден Яблоко , Bombbar Топпинг Сгущёнка, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Przekąski/Inne: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Сижу в лодке
|